Kurzy
Naučím vás masírovat s pozorností
Naše tělo není kůň a my nejsme jezdci. Obracíme k němu pozornost, jen když bolí nebo nás zrazuje. Masáž má rád každý — a málo se ví, že udělá dobře i tomu, kdo masíruje.
Termíny 2027
Integrační masáž I
10.–13. 6. 2027
Základní kurz: systém integrační masáže od začátku — práce rukama, vnímání napětí a vedení celé masáže. Dřívější masérská praxe není podmínkou.
Čtvrtek až neděle · 7 000 Kč kurzovné + 2 100 Kč strava a ubytování
Integrační masáž II
14.–17. 10. 2027
Pokračovací kurz pro absolventy jedničky: prohloubení postupů, čtení držení těla, práce na dalších částech těla — a nakonec zapomenout na systém a pozvat intuici.
Čtvrtek až neděle · 7 000 Kč kurzovné + 2 100 Kč strava a ubytování
O semináři
Seminář je určen všem, kdo chtějí rozvinout kvalitu doteku a naučit se základy integrační masáže a práce s tělem. Cílem je i důkladné vlastní promasírování — „nasoukání se do vlastní kůže". Během obou částí semináře obdržíte a dáte celkem dvanáct různých masáží.
Základem je ucelený postup německé fyzioterapeutky Sigrid Klotzbach. Integrační masáž vede k hlubokému uvolnění a odpočinku — práce je cílenější a hlubší než sportovní masáž a směřuje k uvolnění bolesti v zablokovaných místech. Doplňkem jsou doteková a tlaková relaxace podle tanečníka Mina Tanaky a tlakové techniky k uvolňování chronicky ztuhlých míst.
Tělo a psychika jsou spojené nádoby. Když se dlouhodobé napětí usadí, tělo postupně ztrácí schopnost uvolnění: psychické tlaky ohýbají páteř, zvedají ramena, vysouvají hlavu a tělo se rozpadá na oddělené části. Integrační masáž ho pomáhá postupně vracet do vláčně spolupracujícího celku. Masáže působí hluboko a cíleně, vyžadují dechovou spolupráci masírovaného a jejich účinek je dlouhodobý.
Součástí výuky je i „čtení" těla — rozpoznávání zablokovaných míst a volba vhodného způsobu masírování — a základy anatomie: kde se napětí sbírá a ukládá. Ze semináře si odvezete ilustrovaná skripta s popisy práce. Doporučuji absolvovat obě navazující části.
Orientační program
Rozbalit program od čtvrtka do neděle
- Čtvrtek
- 19.00 večeře · 20.00 úvod a doteková relaxace (Tanaka I)
- Pátek
- 8.30 protažení a oční jóga · 9.00 záda — ukázka a práce · 13.00 oběd · 14.30 pánev · 20.00 večeře · 21.00 Tanaka II
- Sobota
- 8.30 protažení a oční jóga · 9.00 hrudník · 13.00 oběd · 14.30 břicho a kyčle · 20.00 večeře · 21.00 jemné cesty (zápěstí, šíje) a sauna
- Neděle
- 8.30 protažení a oční jóga · 9.00 ramena, krk a obličej · 13.00 oběd · 14.30 tlaková práce na ramena a krk · 16.00 závěr
Program je orientační — přizpůsobuje se skupině.
Praktické informace
- V ceně kurzovného: vedení výuky, ilustrovaná skripta, masážní stoly a oleje.
- Zvlášť se platí: vegetariánská strava a ubytování (2 100 Kč); spí se ve vlastním spacáku.
- S sebou: propínací a obyčejné prostěradlo a dva ručníky.
- Kde: Osinalice 24, Kokořínsko — několik dní mimo běžný provoz, v malé skupině.
Proč to učím
Kurzy vedu přes třicet let, od roku 1989 také jako lektor Prázdninové školy Lipnice. Dobrá masáž se nedá naučit z videa ani odkoukat — potřebuje čas, vedení a někoho, kdo vám dá zpětnou vazbu přímo pod rukama. A rád předávám to, co funguje, bez zbytečné mystiky.
Po kurzu nezůstanete sami
Absolventi spolu zůstávají v kontaktu — procvičují si masáže mezi sebou a předávají si zkušenosti. Chuť se dál učit totiž nekončí posledním dnem kurzu.
Integrační masáže na Kokořínsku